《|二龙湖浩哥之狂暴之路》

　　在这个时节该(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳(fāng )气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。

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